O estresse descontrolado pode tornar sua pele mais sensível e desencadear acne e outros problemas de pele. Para incentivar uma pele saudável – e um estado de espírito saudável – tome medidas para controlar o estresse. Durma o suficiente, estabeleça limites razoáveis, reduza sua lista de tarefas e reserve tempo para fazer as coisas que você gosta. Os resultados podem ser mais dramáticos do que você espera.
2021 pode ser coisa do passado, mas cuidar da nossa pele é uma prioridade para toda a vida. Melhorar os tratamentos com a pele é uma ótima resolução de Ano Novo. Aqui estão nossas 6 principais dicas de tratamentos com a pele recomendadas por dermatologistas para 2022:
Obtenha sua vitamina D de maneira segura;
Priorize seu corpo;
Cuide de toda a sua pele (não apenas do seu rosto);
Cuide dos seus lábios;
Encontre o tratamento cosmético certo;
Otimize os resultados do tratamento com os produtos certos;
Vamos mergulhar nos detalhes de cada um abaixo!
Obtenha vitamina D de maneira segura – Você provavelmente está pensando “Já ouvi isso antes”. Você tem razão. No entanto, proteger a pele da exposição solar é uma dica de cuidado para 2022 e além! Aplicar FPS todos os dias é um aspecto importante dos tratamentos com a pele. Quer o sol esteja alto ou nublado, a exposição crônica aos raios UV pode envelhecer a pele rapidamente e causar câncer de pele. Também não é surpresa que sugerimos o uso de roupas de proteção ao sol quando possível. Usar mangas compridas ou buscar a sombra pode ajudar a manter a pele saudável e macia.