Mudanças no estilo de vida também são essenciais, diz o Dr. Shadbehr. Dormir o suficiente, hidratar-se e limitar a cafeína podem aliviar os sintomas da dor de cabeça. Manter um diário de enxaqueca também pode ajudar você e seu médico a identificar seus padrões e gatilhos alimentares pessoais.

Existem planos de tratamento individualizados disponíveis para ajudar a aliviar dores de cabeça crônicas e melhorar sua qualidade de vida.

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Escolhendo o tratamento preventivo correto – O que os profissionais de atenção primária devem saber sobre a prevenção da enxaqueca – Os tratamentos preventivos podem dar aos pacientes uma oportunidade de experimentar mais dias sem dor, limitando os ataques de enxaqueca antes que eles ocorram. Há uma ampla gama de tratamentos preventivos que podem ajudar os pacientes a reduzir a frequência e a intensidade de seus ataques de enxaqueca e diminuir a chance de uso excessivo de tratamentos agudos. Eles variam de medicamentos orais a modificações no estilo de vida e nutracêuticos. Saiba mais sobre o que considerar ao prescrever tratamentos preventivos para seus pacientes.

Quem é um bom candidato para tratamento preventivo? Os profissionais de cuidados primários devem analisar o histórico de dor de cabeça de um paciente para determinar se ele tem enxaqueca episódica ou crônica. Um paciente atende aos critérios diagnósticos para enxaqueca crônica quando tem mais de 15 dias de dor de cabeça por mês, com pelo menos oito que incluem características de enxaqueca por mais de três meses. Uma vez que os provedores entendam o status da enxaqueca do paciente, eles devem discutir as expectativas de tratamento.